WIR

Wir setzen uns für dich ein, sodass du deine Lebens- und Trainingsziele erreichst und dabei Spass hast!

Wir sind der Überzeugung, dass ein Athlet in jedem von uns steckt – Alter, körperliche Voraussetzung, Talent und aktuelle Fitness sind vollkommen egal! Wir holen dich ab, wo du heute stehst. Wir glauben an Spass und funktionale Fitness, die deinen Alltag verbessert, dir in deiner Lieblingssportart zu Höchstleistungen verhilft, es dir ermöglicht mit deinem Enkel mitzuhalten oder dich zum Lieblingszügelhelfer deiner Freunde macht! Auch bei Fragen rund um deine Ernährung stehen wir zu deiner Verfügung. – Kurzum: wir machen dich fit fürs Leben und alle schönen Seiten davon.

Samy Demonti

Coach und Box Manager CrossFit Meilen

Ausbildung:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Gymnastics Certified Trainer
  • CrossFit Kids Certified Trainer
  • CrossFit Judges Certificate (2016,2017)
  • CrossFit Scaling Certificate
  • CrossFit Spot The Flow Certificate
  • BLACKROLL® Trainer Certificate
  • Anerkannter BLS-AED-Ausweis

Persönlicher Kontakt: samy@crossfitmeilen.ch

Samy ist der leitende Coach im Crossfit Meilen und bringt durch seine Erfahrung im Eishockey, Krafttraining und Rennvelofahren viele Bausteine wie Ausdauer, Disziplin, Körpergefühl und Technik mit, die für den Erfolg im Crossfit nicht fehlen dürfen. Für Samy ist Crossfit nicht nur Sport sondern pure Leidenschaft. Wer ihn kennt, weiss das. Wer ihn erst kennenlernt, merkt es spätestens nach dem ersten Smalltalk. Er liebt die Intensität der WODs, die ständig variierende Herausforderung und das trainieren in der Community.

Samy spornt unsere Members immer zu neuen Höchstleistungen an, vergisst dabei aber nie auf Sicherheit und Technik zu achten. Selber pusht sich Samy immer wieder an neue Grenzen um zu beweisen, dass auch das scheinbar Unmögliche möglich ist. Er ist deshalb auch für jeden Spass oder eine neue „Challenge“ zu haben (vor allem an der Pull-up-Stange…).

    Anka Ljusic

    Coach

    Ausbildung:

    • CrossFit Level 1 Trainer
    • CrossFit Gymnastics Trainer Certificate
    • Bachelor of Science in Finance, Banking & Taxation
    • Anerkannter BLS-AED-Ausweis

     

    Anka hat vor knapp 10 Jahren angefangen sich mit Sport, Ernährung und Gesundheit zu beschäftigen. Nachdem das herkömmliche Fitnesstraining für sie mit der Zeit langweilig wurde und keine gewünschten Resultate zeigte – und sie hat vieles ausprobiert (Cardio, Zumba, HIIT, Yoga, Pilates), suchte sie nach einer neuen Challenge.

    Mit CrossFit fand Anka schliesslich vor ca. 4 Jahren einen Sport, der sie nachhaltig begeistert und fasziniert. Schnell lernte sie, dass die Kombination aus CrossFit und Paleo sich auch schmerzlindernd auf ihren Körper auswirkt. Eine Portion CrossFit Horgen & Meilen Community dazu und fertig war die perfekte Sportmischung.

    Lasst euch von ihrer ruhigen Art nicht täuschen: sie hat stets alles im Blick und ist zur Stelle, wenn eure Technik eine Korrektur oder eure Motivation einen neuen Schub braucht!

      Salina It

      Coach

      Ausbildung:

      • CrossFit Level 1 Trainer
      • CrossFit Gymnastics Certificate
      • CrossFit Kids Certificate
      • CrossFit Judges Certificate (2016,2017)
      • CrossFit Scaling Certificate
      • CrossFit Spot The Flow Certificate
      • BLACKROLL® Trainer Certificate
      • Anerkannter BLS-AED-Ausweis

      Seit CrossFit:

      • 2. Platz 2017 Swiss Powerlifting Championship (<80kg)
      • 4. & 5. Platz 2015 Swiss Powerlifting Championship (<70kg)

      Salina, unser Sonnenschein, hat früher lange Fussball gespielt und wer ihre Warm-ups kennt, merkt, dass ihr Herz immer noch für den Ballsport schlägt. Neben sehr vielen Freizeitaktivitäten leitet Salina auch seit Jahren die Mädchenriege in Meilen. Sie ist schon seit der Eröffnung von Crossfit Meilen dabei und ein geschätztes Mitglied unserer Community.

      Man könnte behaupten sie ist klein aber bei ihr kriegt „oho“ eine ganz neue Bedeutung. Ihre Air squats sind schnell, der Back squat heavy und beim Deadlift hat sie die 100kg Marke schon lange geknackt.

      Wir haben schnell bemerkt, dass Salina sehr gute Voraussetzungen fürs Powerlifting hat. Nach einer intensiven Trainingsphase stand Salina dann im März 2015 (nach 1 Jahr Crossfit) vor den Judges in Lausanne und hat getan was sie super kann: schwere Gewichte heben. Ihre positive Energie ist bei jedem WOD ansteckend und sie ist stets da, um euch wertvolle Tipps zu Technik und Effizienz zu geben.

        Melanie Vettori

        Coach

        Ausbildung:

        • CrossFit Level 1 Trainer
        • CrossFit Weightlifting Trainer

        Beschreibung folgt.

        Laurence Warren

        Head Coach

        Ausbildung:

        • CrossFit Level 1 Trainer
        • CrossFit Weightlifting Trainer
        • Angehender Personal Trainer & Fitnessinstruktor
        • Verschiedenste J&S Kurse (Skifahren)
        • Anerkannter BLS-AED-Ausweis
        Als Laurence 14 war, begann er mit Krafttraining und Turnen an (ursprünglich nur um seine
        Freeski-Leistung zu verbessern…) Mit 16 machte er dann seine ersten CrossFit Erfahrungen. Auf Anhieb gefiel ihm die Funktionalität und auch die grosse Diversität an Übungen und Skills, die man beherrschen musste.

        Nach einem schweren Skiunfall 2014 (Kreuzband-, Meniskus- und Innenbandriss im Knie) begann er im Zusammenhang mit der Reha vermehrt CrossFit zu trainieren und sich damit auseinanderzusetzen. Er traf da auch auf das Gewichtheben.

        Neben dem Coachen absolviert Laurence eine Ausbildung zum Personal Trainer und Fitnessinstruktur.

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